التخسيس

فوائد القسط الهندي والجرعات الموصي بها

فوائد القسط الهندي للتخسيس عديدة . القسط الهندي هو عشب منتصب وقوي له عدة فوائد يوجد بشكل عام على ارتفاعات من 8200 إلى 9800 قدم (2500 إلى 3000 متر) في الهند (جبال الهيمالايا وجامو وكشمير ووادي كيشينجانجا وغاتس الغربية). 

رؤوس أزهارها أرجوانية مزرقة ، القسط الهندى دون ساق وتتجمع من 2 إلى 5 في محاور من الأوراق أو النهايات. الأوراق غشائية . كما يزهر القسط الهندي عادةً من يوليو إلى أغسطس وتنضج البذور من أغسطس إلى سبتمبر. 

يمكن أن ينمو النبات في مجموعة واسعة من التربة مثل التربة الرملية الخفيفة والثقيلة إلى المتوسطة الطينية وهي التربة الحمضية أو المحايدة أو القاعدية والقلوية. يزدهر النبات من المناطق شبه المظللة أو المناطق الخالية من الظل.

فوائد القسط الهندي للتخسيس

فوائد القسط الهندي

صحة القلب

تشير الدراسات إلى أن جذور القسط الهندى يعزز صحة القلب. كما عرضت تقارير آثار القسط الهندى على الفئران ويحدده كعشب مكافحة إصابة عضلة القلب.

السرطان

القسط الهندى فعال في علاج السرطان. أظهرت الدراسة التي أجريت على اختبار خلايا سرطان المعدة البشرية أن هذه العشبة تثبط نمو الورم وتؤدي إلى موت الخلايا المبرمج.

صحة الكبد

القسط الهندى مفيد في علاج أمراض الكبد وفقًا للدراسة التي أجريت على الحيوانات. أظهر الاختبار الذي تم إجراؤه على الفئران أن علاج القسط الهندى يساعد على تقليل تلف الكبد المرتبط بالتهاب الكبد.

اقرأ أيضاً : القسط الهندي مالا تعرفة عنه من فوائد وأضرار والجرعات الأمنة لسلامة صحتك

فوائد القسط الهندي للحمل 

فوائد القسط الهندي للحمل 

كثير منا يلجأ للبحث عن القسط الهندي والحمل ولكن .. كيف للمرأة أن تفكر فى أي تناول شئ أثناء فترة الحمل ، هذه الفترة يجب أن تعتنى فقط بالأكل الصحى وزيادة الكالسيوم لجسم فقط , ولكن سوف نتحدث عن هل فعلياً يوم فوائد للحمل ..

كما ذكرت فى فترات الحمل يجب التغذية فقط بالاكل الصحي والمشروبات الغنية بالكالسيوم والحديد لعدم حدوث فقر دم ” أنيما “

مخاطر القسط الهندي للحامل

لا يوجد فوائد القسط الهندي للحمل بل هناك أضرار المرأه فى غني عنها فهو غير أمن على الحوامل نهائيا , لانه يسبب .

  • زيادة فى الحيض مع ألم شديد
  • والعكس كذلك حيض ضئيل ، دورات غير منتظمة
  • عسر فى الهضم وذلك يسبب ألماً شديد فى فترات الحمل الأخيرة

في فترات الحمل لا تتناولى أى أعشاب نهائيا فقط إتبعى إرشادات الطبيب حتى يتم حملك على خير

مخاطر القسط الهندي للحامل

اقرأ أيضا: أفضل 20 طريقه لتخسيس الكرش بسرعه للنساء

فوائد القسط الهندي للنساء

  • القسط الهندى له فوائد فعالة كعلاج للسعال والربو والتهاب الشعب الهوائية والكوليرا.
  • يستثني العشب الديدان الموجودة في الأمعاء وأجزاء الجسم الأخرى.
  • كطارد فعال للبلغم ، فهو تحديدا يساعد في علاج الربو عن طريق تسهيل التنفس وتنظيف واسترخاء القصبات الهوائية.
  • يتم استخدامه لعلاج التهاب الجلد والتهاب المفاصل الروماتويدي.
  • عند استخدامه خارجيًا على شكل عصير أو كمادة ، فإنه يعالج مشاكل الجلد.
  • تدليك زيت القسط الهندى للتخفيف من ضعف الأعصاب وتعزيز الدورة الدموية.
  • كمضاد للأكسدة ، فهو يزيل الجذور الحرة والسموم من الجسم.
  • كما أن فوائد القسط الهندي مفيد لمشاكل الدورة الشهرية مثل عدم انتظام الدورة الشهرية وقلة الدورة الشهرية والحيض المؤلم.
  • يعالج الإسهال وعسر الهضم وآلام المعدة والكوليرا بشكل فعال.
  • العمل المدر للبول فهو يزيل الماء الزائد من الجسم.
  • كما أن القسط الهندي يعالج قرحة المعدة.
  • كما أنه يخفف من الآلام والاحمرار والتورم في المنطقة المصابة. مفيد أيضًا في علاج الحالات الالتهابية مثل الروماتيزم والتهاب المفاصل وأمراض المفاصل.
  • عشب القسط الهندي يمنع العدوى وكذلك نمو البكتيريا.
  • تدليك اللثة بالأعشاب للحفاظ على صحة الفم.
  • كما أنه يقلل من الحمى المرتبطة بالأنفلونزا والبرد.
  • تعمل عشبة القسط الهندي على تحسين التئام الجلد وكذلك البشرة عن طريق تحسين الدورة الدموية.
  • كما يتم استخدامه لعلاج الثعلبة.
  • في أدوية الايورفيدا ،ومن فوائد القسط الهندي يستخدم لعلاج أمراض مختلفة مثل البرد والسعال والجذام والملاريا الرباعية والروماتيزم والفواق المستمر وآلام المعدة وسقوط الشعر وحمى التيفود وآلام الأسنان.

اقرأ أيضا: فوائد الصمغ العربي للتخسيس وحرق الدهون

طريقة استخدام القسط الهندي

أولاً وقبل أي شئ لا يعنى انه يوجد فوائد للقسط الهندي فنأخذه بدون مراجعة طبيب مختص , الجرعات المحددة تعنى سلامة صحتك

أمراض الجلد والحكة والأكزيما

دهان عصير الأوراق خارجيا على المناطق المصابة لإزالة الأكزيما والحكة والأمراض الجلدية.

تحسين الدورة الدموية وضعف الأعصاب

من فوائد القسط الهندي تحسين الدورة الدموية ويستخدم بتدليك مزيج الزيت النباتي وجذور القسط الهندي على المناطق المصابة.

الشلل

أخذ 1 جرام من مسحوق القسط الهندي مرتين في اليوم.

السعال البارد ، ضعف المناعة

أخذ مزيج مسحوق القسط الهندي والعسل مرة يوميا .

ضغط دم منخفض

من فوائد القسط الهندي علاج ضغط الدم المنخفض ويمكن تناول 1 جرام من مسحوق القسط الهندى مرتين يوميًا مع الحليب .

فترات مؤلمة ، حيض ضئيل ، دورات غير منتظمة

أخذ 1 إلى 2 جرام من مسحوق القسط الهندى مع العسل و الماء مرتين يوميًا لمدة 15 يومًا.

طفيلي معوي

خذ جرام من مسحوق القسط الهندي مرة واحدة .

الحمى والوهن بسبب الحمى

تناول ½ جرام من مسحوق القسط الهندي مع العسل لبضعة أيام.

توسيع الأوردة

ضع خليط مسحوق جذور القسط الهندي والزيت النباتي على المناطق المصابة للدورة الدموية وضعف الأعصاب.

حيض مؤلم وغير منتظم

خذ 1 إلى 2 جرام من مسحوق القسط الهندى مع الماء و العسل لمدة 15 يومًا حتى الدورة الشهرية المتوقعة مرتين في اليوم.

الحمى والبرد وانخفاض المناعة

تناول ½ جرام من القسط الهندى مع العسل لبضعة أيام.

عسر الهضم

خذ 4 إلى 8 رشات من مسحوق قشور القسط الهندى مع العسل مرتين يوميًا بعد الغداء والعشاء.

وفي النهاية ارجو ان تكونوا استفدتوا من مقال فوائد القسط الهندي للتخسيس ولا تنسوا متابعة قناتي على يوتيوب قناة سما الشربيني

sama Elshrbiny‬‏

كاتبة مقالات فى مجالات متعددة وصانعه محتوى فديو كامل " فويس + مونتاج "

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى