تنحيف وتخسيس

مشروب تخسيس وإزالة الدهون والماء تحت الجلد بـ 2 عشب فقط

مشروب تخسيس قوى وفعال

مشروب تخسيس وإزالة الدهون

على فكرة أنا كنت زيك بسأل نفسى ليه أنا بعمل دايت وملتزمة فى النظام الغذائى ومع ذلك لا أرى نتيجة والوزن ثابت رغم أن أتناول طعامى بعناية شديدة وأحسب السعرات الحرارية إلى انا فكرت لماذا ؟! لم أبحث عن مشروب تخسيس بساعدنى على نزول الماء المحتبس والدهون بداخل جسمى .. وبالفعل قدرت أحصل على نوعين من الأعشاب المفيدة للتخسيس وفوائدهم لا تعد ولا تحصي

دعونا نتعرف على مشروب التخسيس وإزالة سموم الجسم تفصيلياً

مشروب تخسيس البقدونس والكرفس

وطبعا عارفن كلنا إن البقدونس والكرفس من أفضل الأعشاب والخضروات التى تفيد الجسم بشكل جذرى من حيث جميع أجزاء جسمنا

فوائد البقدونس والكرفس للتخسيس :

مشروب تخسيس
مشروب تخسيس – البقدونس والكرفس
مشروب تخسيس

البقدونس

  • السعرات الحرارية: يحتوى على 11 سعرة حرارية
  • الكربوهيدرات: يحتوي على 2 جرام
  • البروتين: يحتوى على 1 جرام
  • الدهون: بحتوى على أقل من 1 جرام
  • الألياف: بحتوى 1 جرام
  • فيتامين أ: 108٪ من الكمية المرجعية اليومية (RDI).
  • فيتامين ج: 53٪ من RDI
  • فيتامين ك: 547٪ من RDI
  • الفولات: 11٪ من RDI
  • البوتاسيوم: 4٪ من RDI

الفوائد :

  • غني بمضادات الأكسدة
  • يدعم صحة العظام
  • يحتوي على مواد مقاومة للسرطان
  • يساعد على إزالة السموم من الجسم
  • يعمل على إزالة الدهون والماء الزائد من الجسم
  • مدر للبول

2- فوائد مشروب تخسيس الهندباء البرية

  • 1. توفير مضادات الأكسدة
  • خفض نسبة الكوليسترول
  • خفض نسبة الكوليسترول
  • يساعد على فقدان الوزن
  • الحفاظ على صحة الجلد
  • مدر للبول
  • يعمل على إزالة السموم من الجسم
  • يعمل على نزول الماء الزائد تحت الجلد
  • يعمل على تخسيس الدهون من الجسم
  • يعمل على امتصاص الدهون

مشروب تخسيس للحامل والمرضع

هل يصلح مشروب البقدونس والكرفس للحامل أول المرضع الى الأن لم تثبت الأبحاث عدم تناول البقدونس والكرفس لأنه من خضروات طبيعية ولكن يجب إستشارة الطبيب المالج فى اى مشرب تخسيس

ما هى أشكال مشروب تخسيس ؟

بوجد نوعان من الأعشاب تأتى على شكل أعشاب مجففة أنا أنصح بها لانها متوفرة وسهل الحصول عليها والنوع الأخر أعشاب خضراء طازجة وهى كذلك متوفرة ولكن بعض الأشخاص يمل من غسيل الخضروات يوميا وغلي الماء وصبها ….. إلخ

طريقة التحضير

يضع 2 باكت من مشروب تخسيس البقدونس والكرفس فى كوب ماء ثم نضع ملعقة صغيرة من الهندباء البرية ونصب عليها الماء المغلى ونقوم بتغطية الكوب لمدة 10 دقائق ثم بصفي ويُشرب مرتين فالصباح على معدة فاضية فى الماء قبل النوم

أين تُباع هذة الأعشاب ؟

فى مصر يتم الحصول عليها من شركات أون لين مثل إمتنان أو عطارة أو مولات كبيرة ولكن أنا حصلت عليها من إمتنان

خارج مصر يمكنك الحصول عليها من هنا أو من هنا


من هنا أقدر أقول لكى عزيزتي أن الوصول الى هدفك محتاج صبر وإرادة وعزيمة أن وجدو سوف تحصلى على هدفك وأفضل بتناولك أنظمة غذائية متوازنة وممارسة الرياضة التى تعمل على شد الجسم وتنسيق القوام

نتمنى أن تكون مقالتنا عن مشروب تخسيس نالت رضاكم ونتمنى منكم الدعم ومشاركة المقال لإستفادة الجميع

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى